Как и каким способом выровнять зубы в домашних условиях

Если начать бороться с искривлением прикуса в юном возрасте, в худшем случае ортодонтическое лечение продолжится полтора года. Взрослым приходится сложнее, ведь чем старше человек, тем менее эффективными становятся скобки.

Проблема еще и в том, что далеко не все хотят их носить и потому ищут альтернативные варианты.

Выровнять зубы можно без брекетов, однако из всех доступных методик необходимо выбрать лучшую для конкретного человека, так как подходят они не всем.

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условиях

Исправлять прикус деткам 5–12 лет проще всего, так как в этом возрасте кости челюсти чрезвычайно податливы для коррекции. Подходящий метод ортодонтического лечения выбирает стоматолог, учитывая причины аномалии, физиологические особенности развития ребенка, пожелания родителей.

К примеру, чересчур говорливым малышам не подходят трейнеры, при наличии вредных привычек (откусывание ногтей) необходимы губные бамперы, при исправлении исключительно передних зубов рекомендованы пластины, а при значительных дефектах – брекеты.

Только к 16–17 годам у человека укрепляется корневая система. До этого она еще подвижна, поэтому выправить нарушение прикуса и искривление зубных коронок гораздо проще. Однако не только это отличает выравнивание зубов у взрослых:

  • Используется более серьезная нагрузка, иначе выровнять прикус зубов и выпрямить ряд будет невозможно.
  • Перед установкой ортодонтических скобок иногда приходится удалять один или несколько моляров, которые не помещаются в ряд.
  • После того как зубы выровнялись, а прикус пришел в норму, начинается длительный период восстановления и профилактики. Без него прикус быстро примет изначальную форму.
  • Повышение чувствительности эмали и десен – частый побочный эффект.
  • Во взрослом возрасте чаще применяется комплексное лечение, объединяющее сразу несколько методик.

Все эти факторы только усложняют лечение во взрослом возрасте, но не делают его невозможным. Даже если исправление зубов и прикуса брекетами затруднено, всегда доступны коррекция и микропротезирование.

Лечение неправильного прикуса и выпрямление зубов брекетами

Брекет-система – это основной инструмент ортодонта. Она применяется для решения даже самых серьезных проблем с прикусом и искривлением.

Основной элемент брекетов – дуга из нитинола, сплава титана и никеля. Этот материал имеет «память формы». Нитиноловой дуге придают вид, который соответствует ровному зубному ряду пациента, затем ее закаляют и охлаждают.

В дальнейшем дуга будет принимать изначальную форму в независимости от степени деформации. Если правильно установить дугу, она будет оказывать постоянное давление на весь зубной ряд.

Кривые передние и задние зубы постепенно начнут смещаться и «вставать» ровно.

В ротовой полости дуга закрепляется с помощью специальных фиксаторов – колец с замками. На протяжении всей дуги размещаются «выпрямляющие» элементы – брекеты. Они цепляются ко всем искривленным зубам, их могут установить как на внешней, так и на внутренней стороне ряда.

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условиях

Ортодонтические скобки чаще всего делают из металла. Но в последнее время не менее активно используются и другие материалы – керамика, искусственный сапфир и даже пластик.

Продолжительность лечения брекетами зависит от сложности проблемы. Минимальный срок их ношения – 6 месяцев, при самых серьезных нарушениях прикуса и заметном искривлении лечение может длиться до 2,5 лет.

Сегодня можно поставить скобки, которые будут совсем незаметны для окружающих, но подобная система дорого стоит, поэтому многие взрослые люди стремятся выровнять зубы себе и своим детям без брекетов.

И взрослым, и детям действительно можно выпрямить зубы без брекетов, но ортодонты назначают подобное лечение только в следующих случаях:

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условиях

  • Необходимо устранение небольшой кривизны, как на фото справа.
  • Нет серьезных проблем с прикусом и нарушения окклюзии (смыкания челюсти). Исправить такие дефекты помогут только скобки.
  • У пациента аллергия на металл, из-за чего обычное лечение невозможно.
  • Низкая линия десен, при которой невозможна коррекция зубов с помощью брекетов.
  • Низкий болевой порог, при котором обычное лечение принесет много проблем.
  • Человеку будет сложно соблюдать обязательные правила ухода за брекетами.
  • Работа или образ жизни требует безупречного внешнего вида и дикции.

Еще одной причиной для применения альтернативных способов исправления прикуса можно считать отсутствие времени на лечение, когда результат пациенту нужен максимально быстро. Тогда можно выпрямить зубы без брекетов при помощи реставрации.

Методы выравнивания зубов без брекетов у детей и взрослых

Существует несколько методов выпрямления зубов у взрослых и детей без применения брекетов. Одни из них относятся к ортодонтии, а другие – к протезированию. В первую группу входят ретейнеры, трейнеры и элайнеры, во вторую – виниры и композитная реставрация.

Ретейнеры для выравнивания зубов

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условиях

Чтобы исправить кривые зубы без брекетов и устранить проблемы с прикусом, стоматологи чаще всего советуют использовать ретейнер. Он во многом напоминает скобки: в его конструкции тоже используется дуга из нитинола, которая и выравнивает коронки, и исправляет прикус. Только крепится дуга несколько иначе.

Существует два вида ретейнеров – съемные и несъемные. Съемные ретейнеры еще известны под названием пластинки. Помимо дуги, в их конструкции присутствует основание из пластика, которое повторяет линию десен и неба. Несъемный ретейнер состоит из дуги и нескольких скобок, которыми он крепится к задней части зубов.

Обычно оба типа ретейнеров используются уже после брекетов, но при легком искривлении зубного ряда их можно применять и отдельно. Причем несъемный ретейнер проявляет большую эффективность при установке на нижнюю челюсть, а пластинка – на верхнюю.

Несъемным ретейнером зубы выравнивают в течение нескольких лет. Все это время пациент не может убрать конструкцию и поэтому просто к ней привыкает. С пластинкой все несколько сложнее: ее можно снимать перед едой и чисткой, все остальное время она должна оставаться во рту.

В обоих случаях лечение может затянуться на 5–6 лет, причем речь идет о тех проблемах, с которыми брекеты справляются за месяцы. Учитывая, что несъемный ретейнер совсем не видно, а пластинку можно в любой момент убрать, многие все равно считают такой способ выравнивания более удобным.

Взрослые чаще предпочитают носить прозрачные съемные ретейнеры. Для детей же изготавливаются специальные цветные изделия (смотрите фото), позволяющие привлечь внимание малыша и заинтересовать его в исправлении прикуса.

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условиях

Трейнеры для выравнивания зубов

Трейнеры по внешнему виду и принципу действия немного напоминают пластинки. В основном они используются для устранения проблем с прикусом у детей или как вспомогательная конструкция для закрепления результата после применения брекетов взрослыми, но иногда их применяют для решения других ортодонтических задач:

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условиях

  • Ортодонты рекомендуют носить трейнеры, когда нужно исправить серьезные проблемы с прикусом, которые привели к атрофии некоторых мышц челюсти и ротовой полости. Конструкция в данном случае применяется как вспомогательный тренажер.
  • Трейнеры надевают на ночь люди с повышенной чувствительностью или те, кто совсем недавно поставил брекеты и не привык к ним. Система предотвращает трение элементов скобок о слизистую.
  • Еще трейнеры используются для исправления прикуса. Они тренируют мышцы челюсти, заставляют человека правильно дышать и помогают держать язык в нужном положении – то есть устройство борется с первопричинами неправильного прикуса.
  • Для незначительного исправления кривизны зубов без применения брекетов используется система из двух трейнеров – синего и красного цвета. Сначала человек носит синий трейнер (6–8 месяцев). Он более эластичный и оказывает меньшее давление на резцы, клыки и моляры. Красный трейнер довольно жесткий, носят его больше года – за это время ряд заметно выравнивается.

Чтобы зубы выпрямились, а прикус улучшился, трейнер надевают на всю ночь и еще на 2–3 часа в течение дня. Чем дольше пациент носит устройство, тем быстрее будет виден результат.

Элайнеры для выравнивания зубов

Элайнеры – это силиконовые или пластиковые капы, которые практически полностью повторяют зубной ряд. Работают они по тому же принципу, что и предыдущие изделия: капа давит на зубы и медленно их выпрямляет.

Элайнеры не могут заменить брекеты при выравнивании прикуса и сильно искривленных зубов у взрослых людей. Они справляются только с незначительными аномалиями и с нарушением прикуса у детей до 15 лет.

У такой конструкции масса преимуществ над другими ортодонтическими методами:

  • Как и каким способом выровнять зубы в домашних условиях
  • Элайнеры прозрачные и незаметны для окружающих.
  • Их легко снимать во время приема пищи.
  • Выровнять один или два зуба конструкция сможет всего за 5–6 месяцев.
  • Гигиена полости рта никак не страдает.
  • В процессе выпрямления резцов и клыков можно проводить и отбеливание.
  • Никаких изменений в питании.
  • Нет болевых ощущений.
  • Нет противопоказаний.

Элайнеры носят не меньше, чем 22 часа в день. Снимать их можно только во время еды и гигиенических процедур. Стоматолог изготавливает для пациента сразу 10–20 кап. Носить их нужно в правильном порядке, поскольку форма каждой конструкции отличается и соответствует отдельному этапу выравнивания.

Основной недостаток элайнеров – это высокая цена. В Москве и Санкт-Петербурге за такую систему необходимо заплатить 200–250 тыс. рублей.

Установка виниров – это уже кардинальное решение проблемы, которое относится не к ортодонтии, а к ортопедической стоматологии. Конструкции позволяют максимально быстро выровнять зубы, так как просто скрывают проблему от окружающих.

Виниры представляют собой тонкие пластинки, выполненные из керамики, которая идеально повторяет внешний вид эмали человека.

Для удобства фиксации в нижней части пластинки находится своеобразный карман или паз. Перед установкой конструкции верхний слой натуральной эмали нужно удалить.

Затем при помощи специального клея на переднюю часть зубов фиксируются виниры.

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условиях

Керамические пластинки помогают в тех случаях, когда нужно выровнять только передние зубы, и нет комплексных проблем с искривлением и прикусом.

Стоматологи не советуют прибегать к такому методу исправления зубов без особой надобности, так как восстановить обточенную эмаль уже не удастся.

Еще виниры придется периодически менять – примерно раз в 10 лет. Поэтому сначала посоветуйтесь с ортодонтом.

Композитная реставрация для выравнивания зубов у взрослых

Виниры не подходят в тех случаях, когда у человека зубы не выпирают, а скорее уходят за основную линию ряда. Еще такое решение не подходит при низкой минерализации тканей. Таким взрослым пациентам могут посоветовать выпрямить зубы с помощью композитной реставрации.

Суть метода заключается в том, что на твердую ткань после специальной обработки наносится состав, который затвердевает под действием ультрафиолетового света. Практически такой же цемент используется и для пломбирования.

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условиях

Преимущества композитной реставрации:

  • Более быстрый эффект. Опытный специалист сможет сделать вам идеальные зубки всего за один день.
  • Можно использовать как временную меру, ведь не приходится сильно стачивать эмаль.
  • Реставрация обойдется в несколько раз дешевле, чем другие способы выровнять кривые зубы.

Чтобы провести реставрацию, стоматолог при помощи композитного состава формирует ровный зубной ряд. Затем он сушит и полирует материал. В конце даже сложно понять, где именно располагаются отреставрированные зубы.

Композитный состав не такой прочный, как керамика. Под действием бактерий и слюны он разрушается в течение 5–6 лет, по истечении этого срока придется повторить процедуру или выбрать другой вариант решения проблемы.

Ровные зубы без брекетов – это реально, но у всех доступных способов есть масса недостатков. Одни методики дают незначительные результаты, другие слишком дорого стоят, а третьи и вовсе портят зубы. Поэтому лучше прибегать к такому лечению только тогда, когда использование скобок действительно затруднено.

Источник: https://StomaGet.ru/ortodontiya/kak-vyrovnyat-zuby-bez-breketov

Как выровнять зубы без брекетов взрослым и подросткам, можно ли это сделать быстро

Патологический прикус требует лечения в раннем возрасте, но и взрослые могут прибегнуть к исправлению зубов различными методами. Возможно ли решение проблемы без брекетов, какие есть альтернативные методики, и чем они отличаются.

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условиях

Можно ли выровнять зубы без брекетов

Брекеты считаются самой эффективной мерой исправления патологического прикуса. Специальные ортодонтические системы выравнивают улыбку, устанавливаясь сроком на 1-2 года, и за это время зубы становятся на свое место. Такой вариант лечения имеет свои плюсы и минусы.

Брекеты эффективны, но они сказываются на здоровье твердых тканей зубов. Альтернативные варианты в виде пластин, кап, элайнеров действуют медленнее, но при этом более щадящие. Исправить зубы без брекетов можно, но не в каждом случае.

Применение альтернативных методик исправления прикуса возможно в таких случаях, как:

  • неправильное положение имеют несколько зубов, то есть аномалия не несет комплексный характер;
  • требуется безупречная внешность в повседневной жизни и хорошая дикция, что касается публичных людей;
  • низкое положение десен, отчего есть вероятность их травмирования брекетами, тогда подбираются более безопасные методики, чтобы предупредить атрофию мягких тканей полости рта;
  • профилактика аномалий прикуса при неправильном положении нескольких зубов, что рационально в детском возрасте;
  • человек ограничен в самообслуживании, и не сможет ухаживать за брекетами должным образом.

Справка! Без брекетов можно исправлять незначительные отклонения зубов от нормы, но они необходимы, когда есть открытый прикус.

Исправление зубов без брекетов у детей

Альтернативными вариантами лечения аномального прикуса у детей будут такие безоперационные методики, как применение элайнеров, трейнеров, кап, пластинок, эластипозиционеров. Еще одним вариантом выправить зубы будет микропротезирование.

Методика предполагает не исправление дефекта, а его визуальное скрытие путем фиксации на зубах тонких пластинок — виниров и люминиров. Такой способ лечения не применяется для детей, но рассматривается при патологическом прикусе у взрослых, когда методики коррекции зубов уже будут малоэффективными и потребуют много времени.

Каждый альтернативный вариант выравнивания имеет свои показания и противопоказания. Стоматолог в индивидуальном порядке рассматривает возможность их применения.

Трейнеры

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условияхТрейнер во рту

Трейнеры представляют собой ортодонтический аппарат, напоминающий капы. Лечение ими проходит в 3 этапа. Сначала пациент носит мягкие трейнеры, что подготавливает полость рта к жестким конструкциям.

Каждый этап продолжается от полугода до года. В заключение, ребенок несколько лет носит ретейнеры, которые служат профилактикой повторного нарушения положения зубов. Их применяют как после брекетов, так и после трейнеров.

Их действие заключается в снятии чрезмерно давления мышц, возвращении нормального положения языка и нормализации носового дыхания. Они фиксируются на верхнюю и нижнюю челюсти, чтобы обеспечить правильное расположение зубов. Надевать их нужно только ночью, в дневное время их достаточно носить в течение часа.

Важно! Трейнеры могут применяться с момента, когда проблема только возникла. Есть и специальные системы для взрослых, которые являются частью лечения брекетами.

Преимущества и недостатки:

  • могут применяться для детей в возрасте до 10 лет;
  • лечение долгое, требуется минимум год;
  • эффективны для детей и взрослых, но только при незначительном дефекте;
  • не требуют специального ухода;
  • с ними нельзя разговаривать, и ночью они могут выпадать изо рта.

Стоимость такого лечения сильно отличается, зависимо от возраста, длительности применения трейнеров и дополнительных мероприятий. Цена самого трейнера начинается от 2500 рублей. В общей сумме консультация, установка и повторное посещение врача могут обойтись в 8000 рублей.

Пластины

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условияхДетская ортодонтическая пластина

Ортодонтические пластинки для исправления прикуса применяются в раннем возрасте для исправления дефекта на нижней или верхней челюсти. Они имеют специальный механизм, который по мере ношения нужно раскручивать.

Пластинка имеет форму дуги, изготовлена из силикона или пластмассы и включает металлические элементы. Она повторяет форму неба, и небную поверхность зубов.

Преимущества и недостатки:

  • могут применяться с 3-летнего возраста;
  • изготавливаются с металлическими элементами, что может вызвать аллергию;
  • подбираются разных цветов, что повышает интерес ребенка к ношению;
  • могут травмировать слизистую полости рта, вызывая стоматиты;
  • заметны в полости рта, но не так сильно, как брекеты.

Цена лечения начинается от 7 000 рублей. Более дорогие могут стоить 50 000 рублей и выше. Преимуществом будет то, что для смены положения винтового механизма не нужно посещать стоматолога, врач только показывает как это делать, и затем это выполняется родителями.

Исправляющие капы

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условияхИндивидуальные термопластические капы

Специальные ортодонтические капы для выравнивания зубного ряда решают проблему незначительного дефекта без необходимости установки брекетов. Изготавливаются они из биосиликона или пластика. Они безопасны, во время ношения не травмируют десна.

Капы для исправления прикуса выдаются пациентам от 2 до 30 штук. Постепенно они меняются, смена обычно требуется каждые 2-3 месяца.

Они могут быть индивидуальными и термопластические. Первые изготавливаются по заказу, вторые способны менять форму под действием тепла.

Также различают круглосуточные и ночные капы. Их можно подобрать для детей и взрослых. Суточные требуют более длительного лечения, но они подойдут тем, кто не хочет носить какие-либо капы или брекеты.

Стоимость исправления аномалий прикуса капами начинается от 10 000 рублей, средняя стоимость — 50 000, дорогостоящие изделия могут быть по цене свыше 100 000 рублей.

Элайнеры

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условияхПрозрачный элайнер для выравнивания зубов

Силиконовая капа для исправления прикуса именуется элайнером. Такой вариант восстановления положения зубов отличается высокой эстетичностью и отсутствием ограничений в плане питания.

Элайнеры выглядят как обычная капа, которая повторяет очертание зубов. Действует она по принципу брекетов, постепенно выпрямляя зубной ряд.

Преимущества и недостатки:

  • незаметны на зубах, их можно без сложностей снимать во время еды и для чистки;
  • не могут справиться со сложными аномалиями прикуса;
  • есть возможность проводить лечение зубов и десен в период ношения;
  • вызывают дискомфорт в общественных местах, ведь перед едой их нужно снимать;
  • изготавливаются долго, от нескольких недель;
  • один элайнер может применяться как для выравнивания, так и для отбеливания.

Стоимость лечения элайнерами немаленькая, в разных клиниках варьирует от 15 000 рублей и может достигать 250 000 рублей. Связано это с тем, что лечение длительное, и сами капы изготавливаются за границей по индивидуальному заказу, после чего доставляются в стоматологическую клинику.

Эластопозиционеры

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условияхЭластопозиционер

Наиболее комфортным вариантом коррекции прикуса сейчас считаются эластопозиционеры. Таким способом можно исправить отклонения положения зубов от нормы, устранить тремы и диастемы.

Такой корректор представляет собой силиконовую капу. Эластопозиционеры также применяются после ношения брекетов для закрепления результата.

Устройство крепится на верхние и нижние зубы. Оно создает правильную окклюзию, равномерно распределяя нагрузки на всю челюсть. Изготавливаются аппараты из медицинского силикона высокой прочности и оптимальной эластичности.

Преимущества и недостатки:

  • материал изготовления полностью безопасен;
  • эластопозиционеры удобны, их нужно надевать только на ночь;
  • ребенок быстро привыкает к инородной конструкции во рту;
  • может появиться гиперсаливация;
  • аппарат нельзя стерилизовать, для ухода нужно применять специальные средства;
  • в начале лечения может беспокоить болезненность.

Цена выпрямления эластопозиционерами начинается от 7 000 рублей, куда входят консультация, стоимость самой конструкции и установка. За отечественный аппарат «Корректор» придется отдать от 3 000 рублей, зарубежные же стоят намного больше.

Выравнивание с помощью маскировки

Микропротезирование и композитная реставрация — альтернативные варианты для скрытия дефекта, но не для его устранения. Такой вариант рассматривается чаще взрослыми. Художественная реставрация будет отличным вариантом для тех, кто хочет сэкономить время и при этом добиться высоких эстетичных показателей.

Каждый вариант протезирования и реставрации имеет свои плюсы и минусы. Также важно учитывать, что не каждый дефект будет показанием к их проведению.

Виниры

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условияхВинир

Виниры представляют собой тонкие накладки на зубы, которые по цвету и форме полностью идентичны естественным тканям.

Они применяются для улучшения эстетики «зоны улыбки». Они имеют толщину до 0,5 мм. Основными их функциями выступают улучшение эстетики и защита эмали от внешнего воздействия.

Преимущества и недостатки:

  • полностью соответствуют цвету природной эмали;
  • требуют незначительной обточки зубов;
  • визуально помогают выпрямить зубы, устраняют промежутки между ними.

Стоимость установки виниров — от 20 000 рублей. В разных клиниках цена может варьировать до 50 000 рублей.

Люминиры

Люминиры — это усовершенствованные люминиры, основным отличием которых является толщина, составляющая не более 0,2 мм. Они не требуют обточки зубов и могут прослужить до 20 лет. Функции их те же, что и виниров. Стоимость несколько выше — от 30 000 рублей.

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условияхДо и после установки люминиров

Художественная реставрация

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условияхДо и после реставрации

Композитная реставрация, как альтернатива применения брекетов, выполняется путем послойного нанесения пломбировочного материала с созданием необходимой формы.

Задачей такой реставрации будет восстановления внешнего вида, устранение острых краев зубов и обеспечение нормального жевания.

Преимущества и недостатки проведения художественной реставрации:

  • выполняется за одно посещение стоматолога;
  • естественный результат за счет полного контроля стоматолога всех этапов;
  • срок службы не превышает 5 лет, со временем пломбы впитывают красители;
  • требуют специального ухода и частых походов к стоматологу.

Цена художественной реставрации зубов — от 2 000 рублей. В клиниках премиум-класса стоимость может быть до 50 000 рублей.

Популярные вопросы

Какие методы подойдут для подростков?

Подросткам для того, чтобы получить ровные и красивые зубы, стоматолог может предложить такие варианты, как капы, элайнеры, трейнеры. В ряде случаев может потребоваться хирургическое исправление, когда аномалии имеет врожденный характер.

Как быстро выровнять зубы без брекетов?

Самыми быстрыми вариантами исправления окклюзии без брекетов будут элайнеры, изилайнеры и инвизилайнеры. Стоимость такой коррекции составляет от 30 000 рублей. Срок лечения — до 10 месяцев, за которые придется сменить около 25 кап.

Еще более быстрым способом будет художественная реставрация, которая не исправляет, а скрывает дефект. Выполняется процедура за одно посещение — 1-3 часа.

Как выровнять один зуб без брекетов? Два передних? Клыки?

С этой целью используются ортодонтические пластинки. Взрослые могут прибегнуть к художественной реставрации и установке виниров.

Как раздвинуть зубы без брекетов?

Раздвигаются зубы без брекетов ортодонтическими пластинками. Это не настолько эффективно, как брекеты, но эстетично и применяется для маленьких детей от 3 лет.

Как выровнять зубы в домашних условиях?

В домашних условиях используются капы, но их установка будет все равно проводиться стоматологом. Вариантов исправления окклюзии без помощи врача подручными средствами не существует. Чтобы меньше посещать врача, есть вариант пластинок. Они ставятся один раз, и затем их можно самостоятельно подкручивать.

Отзывы

Оставляйте свои отзывы в х под этой статьей, делитесь личным опытом применения элайнеров, кап, трейнеров или проведения художественной реставрации. Также ознакомьтесь с мнением тех, кому доводилось сталкиваться с подобными вариантами исправления прикуса без применения брекетов.

Источник: https://dentoland.com/ortopedia/prikus/kak-vyrovnyat-zuby-bez-breketov.html

Как можно выровнять зубы, обзор 3 самых современных методов!

Многие обладатели красивой улыбки считают, что именно их ровные и здоровые зубы помогают им наладить контакт с людьми и добиться расположения в любых ситуациях.

И напротив, кривые зубы и неправильный прикус являются поводом для комплексов и проблем в общении целого ряда людей.

Существует и третья категория людей, которые путают обаятельную улыбку с голливудской и наповал спешат исправить свои якобы кривые зубы.

Как можно выровнять зубы, и когда это действительно необходимо?

В каких случаях необходимо ровнять зубы?

По большей части такие проблемы являются надуманными, однако порой недобросовестные стоматологи не отказывают в помощи пациентам, готовым заплатить приличные деньги за устранение проблемы.

Если же у вас действительно кривые, развернутые или скрученные зубы, или неправильный прикус, то обратиться к специалисту никогда не поздно. Многие ошибочно полагают, что исправить зубы можно лишь в детстве. Это не так, даже если вам за 30 – смело идите к стоматологу.
Помимо эстетических проблем кривизна зубов может вызвать у человека вполне серьезные физические проблемы!

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условияхПример дистопированного прикуса, когда неправильный рост зубов вызывает эффект «залезание друг на друга»

Последствия неправильного прикуса

Основной проблемой кривых зубов и неправильного прикуса является неравномерное распределение нагрузки на зубы. Это, в свою очередь, способно вызвать быстрый износ зубов и даже привести к полной их потере. При сильном искривлении зубов могут развиваться заболевания кариеса и десен.

Люди, игнорирующие искривления зубов, как правило, к 30 годам имеют проблемы с зубами вызванные патологией, например стираемость, развитие кариеса в труднодоступных участках.

Если же проблему игнорировать и в дальнейшем, то это может привести к потере зубов, заболеваниям желудочно-кишечного тракта, челюстным деформациям,  частичному отмиранию височно-нижнечелюстного сустава, головным болям и т. д.

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условияхНа фото пример последствий неправильного прикуса — стираемость нижнего зуба.

В результате возникает хруст, щелчки и боли, и не только в процессе приема пищи, но и при разговоре. Может даже искажаться дикция. По этой причине исправлять кривизну зубов не только можно, но даже и нужно, и в 30, и в 50 лет. Естественно, в зрелом возрасте данная процедура будет стоить дороже, если еще при этом человек нуждается в восстановлении некоторых зубов.

Правильный диагноз и прогнозы

Исправление кривых зубов и коррекция прикуса проводится у взрослых людей точно также, как и у подростков. Но, как уже отмечалось выше, возраст может наложить некоторые дополнительные сложности в виде множественного кариеса, большого количества пломб, стертость зубных коронок, истончения зубной эмали, пародонтита и пародонтоза, заболевания слизистых и т. д.

Вероятность благополучного прогноза в таком случае зависит от особенностей строения и возрастных приобретений зубочелюстной системы, а также вида присутствующих нарушений.

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условияхНа фото компьютерная модель челюсти со скученностью зубов, по которой врач планирует лечение.

Ортодонтическое лечение начинается с проведения рентгенологического исследования. Помимо снимка оно предполагает оценку состояния костной ткани и пародонта. После этого необходимо провести процедуру снятия зубного камня и лечения кариеса. В случае необходимости проводится также протезирование.

Особо сложные случаи предполагают также удаление тех зубов, которые сильно наползают или выступают, мешая установке брекетов. Может также понадобиться удаление для того, чтобы освободить место для выравнивания зубов.

Способ 1 — Брекеты

На сегодняшний день наиболее эффективным способом исправления прикуса и выравнивания зубов является установка брекетов. Они используются как у подростков, так и у взрослых людей. Брекеты представляют собой весьма сложный ортодонтический аппарат, который может закрепляться двумя способами:

  1. На внешней стороне зуба (вестибулярные брекеты).
  2. На внутренней стороне зуба (лингвальные брекеты).

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условияхНа фотографии показан пример внешних и внутренних брекетов

Каждый элемент таких систем должен быть изготовлен с максимальной точностью, максимально соответствуя зубной модели клиента.

Для изготовления современных брекетов используются такие металлы, как титан или никель-титан, которые характеризуются высокой устойчивостью к коррозии.

Также применяются и гипоаллергенные пластики, керамика, искусственный сапфир, комбинированные пластики, полимерные сплавы и т. д.

Основное отличие таких материалов заключается в степени заметности брекетов для окружающих. Существенных технических отличий при этом нет.

Основным элементом таких систем являются силовые дуги, которые изготавливаются из материалов, которым свойственна «память формы». Посредством данных дуг и создается усилие, необходимое для того, чтобы кривые зубы приняли физиологически правильное положение. Среднее время выравнивания зубов составляет 2 года и предполагает несколько посещений стоматологического кабинета для подтягивания дуг.

Минусы брекет-систем

Одним из наиболее существенных минусов брекетов является их заметность для окружающих. Из-за этого, многие люди, достигшие тридцатилетнего возраста, не решаются на исправление прикуса, дабы не привлекать к себе излишнее внимание.

Также следует отметить и трудоемкий уход за брекет-системами. К тому же, рекомендованы брекеты далеко не всем пациентам ввиду не только возрастного истончения, но и угрозы преждевременного стирания эмали.

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условияхНа фото слева видно повреждение эмали, а на фото справа развитие кариеса. Следует отметить, что такая 2 проблема прежде всего вызвана недостаточной гигиеной в процессе ношения и недосмотром врача.

Трудности, возникающие при исправлении прикуса брекетами

Как говорилось выше, процесс исправления кривых зубов продолжается до двух лет. И чем старше будет пациент, тем больше времени может занять данный процесс.

К примеру, после тридцати лет наблюдается значительное снижение подвижности скелета, включая и гибкость челюстных костей.
Ситуация способна даже ухудшаться на определенных этапах лечения.

Тогда между зубами могут возникать промежутки, зубы могут постоянно менять свое положение.

Что делать после брекетов?

Многие пациенты ошибочно полагают, что снятие брекетов является последним этапом исправления кривых зубов. Но это не так, ведь после снятия брекет-систем пропадает усилие, направленное на зубы, что может привести к тому, что со временем они вернутся на прежние места.

10 рекомендаций по уходу за брекетами после установки!

По этой причине после снятия брекетов на зубы надевается ретенционный аппарат, основными функциями которого является предотвращение рецидива. Он способствует прочной фиксации зубов на своих местах.

Данная конструкция носится довольно долго – обычно год. Срок ношения может зависеть от нескольких факторов, среди которых возраст пациента, серьезность проблемы, наличие сопутствующих заболеваний, наследственность. Большинство специалистов посоветует вам носить такой аппарат пожизненно.

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условияхНа фото слева постоянный ретейнер, а справа съемный (капа).

Ретейнеры бывают двух видов:

  1. Съемные, к которым относят каппы, двухчелюстные аппараты и пластинки, надевать которые следует на ночи и где-то на 6 часов в течение дня.
  2. Несъемные. Представленные ортодонтическими дугами, которые приклеиваются к внутренней стороне зубов.

Способ 2 — Прозрачные элайнеры или капы

Если зубы имеют незначительную кривизну, то для ее исправления могут быть использованы каппы или так называемые элайнеры. Их изготовление осуществляется индивидуально для каждого пациента из силикона на основе вакуумных технологий. Каппы или элайнеры способствуют перемещению зубов в заданном направлении.

Каппы оказывают на зубы давление, вследствие чего те со временем принимают правильное положение. Кроме того, что каппа имеет элегантный внешний вид, ей свойственен целый ряд других преимуществ:

  • Не травмирует эмаль.
  • Исправляет зубы абсолютно безболезненно.
  • Возможно добавление внутрь конструкции специального отбеливающего геля.

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условиях

Способ 3 — Виниры, люминиры, ультраниры

Если зубы имеют незначительную кривизну, то исправить ее можно посредством установки люминиров или виниров. Виниры – это керамические накладки на зубы, которые представляют собой тончайшие пластинки, фиксирующиеся на внешней части зуба посредством специального клеевого состава.

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условиях

Данный способ часто используется в микропротезировании, в особенности, для исправления незначительных дефектов передних зубов. Помимо этого, керамические накладки позволяют замаскировать сколы и защитить зубную эмаль от механических повреждений.

Как видите, современная стоматология способна подарить вам голливудскую улыбку в любом возрасте. Естественно, чем старше становится человек, тем более сложным будет процесс исправления прикуса.

Но вопрос как можно выровнять зубы не становиться от этого менее актуальным! Поэтому, в случае кривизны зубов обратиться к стоматологу не только можно, но и нужно.

Источник: https://DentConsult.ru/brekety/kak-virovniat-zuby.html

Как выпрямить зубы дома, не используя брекетов?

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условиях

Часто люди, сталкивающиеся с проблемами прикуса и кривизной зубов, интересуются, можно ли как-то выпрямить зубы в домашних условиях. В древние времена существовали некоторые экзотические методы по улучшению состояния прикуса. К примеру, для получения аристократической улыбки богатые люди обращались за помощью к специалистам.

Те советовали расшатывать зубы ниткой, прикрепив на голову тарелочку с водой, чтобы выровнять их кривизну.

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условияхСейчас мы понимаем, что это был один из обманов богачей, но тогда такой метод воспринимался всерьез. Хотя, и сейчас найдутся люди, способные поверить в такую ерунду. Еще более жестоким был метод размягчения зубных пазух чудодейственными эликсирами, содержащими агрессивные химические компоненты.

В наше время неизвестен ни один способ адекватного лечения подручными средствами. Запомните: самостоятельное выпрямление может привести к тяжелым последствиям. После нетрадиционных методов лечения в лучшем случае у вас не произойдет никаких улучшений.

В худшем – все закончится дорогостоящим, долгим и мучительным лечением, бывали даже случаи удаления челюсти.

Другой вопрос: можно ли выпрямить зубы без установки брекетов?

Поскольку медицина сейчас стремительно развивается, человек может позволить себе лечение по адекватной цене, без грубых воздействий на зубки и десны. Даже при неправильном прикусе существуют альтернативные способы лечения без брекетов. Вам не придется регулярно посещать врача и терпеть мучительную боль, поэтому процесс выравнивания зубов будет происходить в домашних условиях.

Лучшим способом избежать брекетов считается профилактика. Она включает в себя:

  • ежедневные мероприятия по уходу за полостью рта (чистка, полоскание);
  • умение правильно чистить зубы дома;
  • укрепление эмали;
  • устранение камней;
  • профилактические визиты к стоматологу.

Если врач рекомендует применить некоторые безобидные приспособления для предупреждения неправильного прикуса у ребенка, не игнорируйте данные рекомендации. Исправление проблемы в раннем возрасте не потребует особых усилий и обойдется дешевле.

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условияхЕсли вам нужно исправить небольшой дефект на одном или нескольких зубках в разных местах при нормальном прикусе, используйте виниры. Это совершенно незаметные пластинки из фарфора, клеящиеся на эмаль.

Их подбирают под цвет эмали или ставят прозрачные. Вам могут поставить полный винир (надевается на весь зуб) или неполный (между зубок закрепляют пластинку).

Приспособления изготавливаются индивидуально, носят их, не снимая, до 10 лет. Стоимость виниров невысокая, установка происходит быстро и безболезненно, постоянное посещение ортодонтолога не требуется.

Виниры справляются с такими проблемами, как:

  1. сколы;
  2. промежутками;
  3. незначительными неровностями либо изменением положения зубок.

Если вам необходимо как можно быстрее выпрямить зубы, самое лучшее решение – просто скрыть дефект, а не исправлять его.

Каппы представляют собой прозрачные футляры из пластика, надеваемые на зубы. Рассмотрим подробнее, как выпрямить зубы без брекетов с помощью капп. Периодически конструкция снимается и чистится специальной пастой. Каждые 2 недели каппа заменяется на новую. Всего их в комплекте несколько десятков штук. Во время приема пищи и чистки каппы снимаются.

Из плюсов можно выделить:

  • эстетичный вид;
  • отсутствие повреждающего воздействия на десны.
  • приспособления изготавливают индивидуально для каждого, учитывая все физиологические особенности пациента.

По сравнению с другими приспособлениями, каппы довольно дорого обойдутся своему хозяину. В первый день ношения конструкции может чувствоваться давление на неровные элементы, а сама каппа не до конца натягиваться. На следующие сутки прибор обычно занимает правильное положение и перестает давить.

Если в первую ночь слишком выражен болевой синдром, разрешается снять каппы до утра или приять снотворное. Устройство выдается и взрослым, и детям. Но для детей все же предпочтительнее другие методы.

В каких случаях вам подойдут каппы:

Как и каким способом выровнять зубы в домашних условиях

  1. если моляры немного смещены;
  2. моляры расположены слишком плотно друг к другу;
  3. есть выраженные промежутки;
  4. имеется перекрестный прикус;
  5. некоторые передние зубы расположены выше или ниже остальных, что создает неровность.

Серьезные же патологии и аномалии лечатся при помощи брекет-системы.

При незначительных нарушениях прикуса лучше всего применить преортодонтический трейнер – чехольчик, изготовленный из силикона, имеющий кармашки для каждого зуба. Внутри силикона имеется пружинящая дуга, которая воздействует на выступающие моляры и премоляры. Когда зубной ряд выровняется, эта дуга будет совершенствовать прикус.

Предпочтительнее всего назначать трейнеры деткам от 5 до 12 лет. Если это время уже упущено или нарушения появились позже, прибор можно применять также во взрослом возрасте. Для подростков и взрослых людей изготавливаются трейнеры на основе полипропилена. Этот материал жестче силикона, поэтому приспособления придется менять чаще – по мере улучшения прикуса.

Трейнеры устраняют саму причину дефекта, поэтому результат сохраняется навсегда. Суть лечения в том, что прибор совершенствует прикус и обучает язычные и лицевые мышцы ребенка правильной работе. Всю дальнейшую жизнь ваше чадо будет иметь более красивые и пропорциональные черты лица.

Трейнеры очень удобны для детей, так как они:

  • не доставляют дискомфорта;
  • не заметны окружающим;
  • безболезненны;
  • не требуют постоянного посещения врача;
  • одеваются в основном на ночь, днем их достаточно поносить 1 час.Как и каким способом выровнять зубы в домашних условиях
  1. Когда процесс нарушения прикуса у ребенка еще не зашел слишком далеко, на зубки ставят специальные пластинки. Приспособление давит на них и заставляет «встать на место». Пластину носят постоянно, пока не появится результат. Периодически нужно посещать стоматолога.
  2. Губные бамперы – металлические дуги, помещающиеся вдоль зубных рядов, которые позволяют устранить формирование неправильного прикуса у детей до 5 лет. Проблема обычно развивается из-за неправильного процесса дыхания или постоянного сосания пальца.

Бамперы способны удлинить зубную дугу, снять давление со стороны щечных и губных мышц, снизить активность мышц подбородка.

Как же выпрямить зубы взрослому человеку, когда у него имеются серьезные нарушения прикуса, запущенная кривизна и смещение зубов?

В этом случае не получится быстро справиться с проблемой и вылечить зубы без брекетов, если, конечно, стоматолог это подтверждает. Но не стоит огорчаться и думать о том, что скоро у вас будет «железная челюсть».

  • В наше время можно поставить более эстетичные виды брекет-систем из фарфора – материал устойчив к пищевым красителям, а его оттенок очень близок к цвету зубной эмали.
  • Еще лучше смотрятся сапфировые брекеты – они изготавливаются из прозрачного искусственного, но качественного сапфира, красиво смотрятся на зубках, имеют высокую прочность. Что еще отличает сапфировые брекеты от металлических? Они более гигиеничны, так как практически не собирают налет. Вы можете не вычищать конструкцию после каждого приема пищи.

Теперь, когда вы знаете, как можно выпрямить зубы в домашних условиях с помощью официальной медицины, вряд ли вам захочется обратиться к нетрадиционным методам.

Фраза «в домашних условиях» подразумевает, что вы будете спокойно жить своей обычной жизнью, применяя какой-либо из перечисленных приборов для выравнивания зубного ряда, и в это время ваша улыбка будет совершенствоваться!

Источник: https://myusli.ru/krasota/vypryamit-zuby

Как выровнять зубы без брекетов в домашних условиях: способы выпрямления для взрослых и детей

Кривые зубы и неправильный прикус – дефекты, с которыми человек встречается довольно часто. Своевременное выпрямление детских зубов значительно облегчает жизнь человека, так как у него не будет проблем с самооценкой, с дикцией и с ротовой полостью.

Однако неправильный прикус и кривые зубы можно исправить и во взрослом возрасте, важно успеть до начала проявления осложнений.

В наше время стоматология предлагает широкий спектр методов, которые помогают устранить такие проблемы вне зависимости от возраста пациента.

Для чего необходимо выравнивание постоянных зубов детям и взрослым?

Кроме эстетических показаний к выравниванию и выпрямлению постоянных зубов есть и те, которые напрямую влияют на здоровье нашего организма. Так, аномальный прикус и кривые зубы провоцируют ускорение разрушения единиц, серьезные заболевания десен и развитие кариеса.

Все это происходит из-за неправильного распределения нагрузки на челюсть. Кроме этого, неправильный прикус и кривизна зубов провоцируют заболевания в ротовой полости, развитие которых может сказаться на состоянии пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Лучше всего проводить коррекцию прикуса и направления роста зубов в детском возрасте, потому что зубная ткань еще не отвердела.

Своевременное решение проблемы у ребенка позволит избежать формирования дефектов дикции. Кроме того, у детей зубки можно сделать ровными быстрее, чем у взрослого.

Однако не нужно отчаиваться, даже если пациенту далеко за 25, потому что в настоящее время стоматология предлагает широкий выбор эффективных видов терапии, которые способны сделать зубы ровными.

Методы и способы коррекции зубов

Бывают случаи, требующие хирургического вмешательства, например если требуется убрать сильное выпирание клыков на верхней челюсти.

Однако большинство патологий можно исправить безоперационным путем, используя системы для длительного постоянного ношения (брекеты) или съемные системы (капы и др.).

Нужно учесть, что процесс выравнивания зубов имеет и противопоказания, среди которых кариес, пародонтоз, пародонтит. Сначала требуется тщательное обследование и при необходимости лечение ротовой полости.

Ортодонт назначает лечение, учитывая и возраст пациента. Выделяется три группы:

  • Дети (5–10 лет). Упор делается на лечебно-профилактические мероприятия без применения специальных конструкций, выполняющихся в домашних условиях. Ребенок после консультации со специалистом может выполнять массаж и упражнения.
  • Подростки (до 18 лет). Используют все известные виды исправления прикуса и кривизны единиц. Хирургическое вмешательство применяются при наличии серьезных оснований.
  • Взрослые (после 18 лет). Консервативное выравнивание зубов и исправление прикуса возможно, но имеет определенные особенности, так как формирование челюстей и зубов в основном завершено и ткани плохо поддаются механическому воздействию.

С использованием брекетов

Зубной ряд часто выравнивают с помощью брекетов – универсального выпрямителя, который дети часто называют «железками». По сей день они широко распространены и позволяют как выпрямить клыки без их удаления или обточки, так и раздвинуть резцы. Использовать брекет-системы можно с 12 лет.

Брекеты – ортодонтические скобы, которые крепятся на зубы с помощью специального клея и соединяются между собой металлической дугой.

Такая конструкция равномерно и постоянно давит на зубы, позволяя им выровняться постепенно и равномерно (рекомендуем прочитать: что делать, если зуб мудрости давит на другой зуб?). Материалы, из которых изготавливаются современные брекеты, достаточно разнообразны.

Чаще всего они изготавливаются из металла (титан, никель + титан), поэтому юные пациенты и называют их «железками». Также брекеты делают из гипоаллергенной пластмассы, керамики и т. д.

Каждый элемент конструкции должен максимально точно подходить пациенту, поэтому она изготавливается индивидуально. Сама же процедура фиксирования брекетов длится приблизительно 90 минут, включает в себя профессиональную чистку зубов и использование праймера и адгезива – состава, позволяющего зафиксировать конструкцию на зубах.

Ошибка при установке брекетов может привести к развитию кариеса из-за попадания остатков пищи в просветы между эмалью и брекетами. Плановый осмотр проводится специалистом раз в 2–3 месяца. Во время приема происходит коррекция зубного ряда и смена дуг.

Полное лечение длится около двух лет, при этом может потребоваться удаление некоторых зубов. По окончании терапии брекеты заменяют сначала на съемные ретейнеры, а затем на ретенционную пластинку, которая надевается лишь на ночь.

Следует принять во внимание, что брекеты требуют особого ухода. Так, приобретается щеточка, предназначенная для чистки зубов с брекетами после каждого приема пищи. Подробнее о гигиене можно посмотреть на видео. Приходится ограничить прием твердой пищи (яблоки, морковь, сухари и т. д.) и отказаться от употребления слишком горячих или слишком холодных блюд.

Есть ряд причин, при которых брекеты противопоказаны. Например, к абсолютным противопоказаниям относят эпилепсию, поэтому разрешение на установку брекетов дает высококвалифицированный врач.

Без брекетов

Если по какой-либо из причин брекеты противопоказаны, на консультации со специалистом пациент может выбрать более подходящий вариант выравнивания зубов. Современная стоматология разработала множество различных альтернатив брекетам, подходящих как взрослым, так и детям. Рассмотрим эти методы выравнивания зубов.

Элайнеры (капы)

Элайнеры – капу, отличающуюся незаметностью и плотным прилеганием к зубам. В период выравнивания происходит 30 смен кап, каждая изготавливается из гипоаллергенного поликарбоната с помощью 3D-моделирования и строго индивидуально. Идеально подходят для выправления передних резцов. Не заменяют брекеты, так как не могут справиться с серьезными нарушениями прикуса.

Трейнеры

Трейнеры – это литые двухчелюстные капы, которые изготавливаются как из силикона, так и из полипропилена, что позволяет им находиться в доступной ценовой категории.

Трейнеры тренируют мышечный аппарат (поэтому так и называются, от англ. «trainer» – «тренер»). Приспособление носят 1 час днем и 4 часа ночью в течение 6–8 месяцев в соответствии с назначением врача.

Предназначены для взрослых и детей от 6 лет.

Пластинки

Стоит сразу отметить, что пластинки наиболее эффективны для детей. Пластмасса – основной материал, из которого изготавливаются пластинки специально для пациента. Удобный режим носки – 2–3 часа днем и период сна. Из минусов выделяют длительный срок лечения и необходимость привыкания, потому что на начальном этапе использования характерен дискомфорт.

Эластопозиционер

Конструкция изготовлена винила-силикона. Таким способом наиболее эффективно выпрямляют зубы у детей и подростков во время смены прикуса. Эластопозиционер надевается в ночное время и на несколько часов днем. Во время лечения зубы сдвигаются до 4 мм.

Виниры и люминиры

Виниры маскируют кривизну зубов и скрывают такие дефекты, как темный цвет эмали, сколы и трещины.

Важно учесть, что они не исправляют, а только маскируют недостаток, поэтому подходят для устранения незначительных дефектов.

Из минусов выделяют необходимость стачивания верхнего слоя эмали и высокую стоимость, но при этом они имеют продолжительный срок эксплуатации – 10 лет при должном уходе.

Люминиры похожи по своим свойствам на виниры, но для их установки сточить зуб не потребуется. Люминиры очень тонкие, почти как контактные линзы для глаз, но прочные.

Отдавая предпочтение вышеперечисленным приспособлениям, стоит учесть, что в случаях тяжелых патологий прикуса, скрученных зубов они эффекта не дадут. Если же необходимо исправить один-два зуба, особенно резцы или клыки, стоматолог может порекомендовать именно их (см. также: кривые зубы у взрослых: как исправить дефект и выровнять зубы?).

Как исправить кривизну зубов в домашних условиях?

Самостоятельное исправление даже незначительных дефектов чревато серьезными проблемами с полостью рта, поэтому не стоит задаваться вопросом о том, как выровнять зубы в домашних условиях.

Для выравнивания зубного ряда нужно в первую очередь проконсультироваться со специалистом, который, учитывая состояние челюсти, выберет наиболее подходящее решение.

Возможно назначение массажа, который поможет выравниванию передних и нижних зубов в домашних условиях.

Массаж десен для выравнивания зубов – один из способов терапии, который довольно часто применяют. Массаж выполняется на деснах и небе.

Терапевтический эффект массажа заключается в улучшении кровообращения в деснах, что способствует как качественному выравниванию, так и предупреждению выпадения и расшатывания зубов.

Технология массажа предельно проста: во время гигиены ротовой полости необходимо помассировать десны и небо щеткой средней или мягкой жесткости.

Кроме массажа специалист может посоветовать упражнения для выравнивания зубов, или миотерапию – комплекс специальных упражнений. Это должно помочь исправить прикус и выровнять зубы. Упражнения выполняются самостоятельно дома. Конкретные их виды зависят от проблем конкретного пациента. Занятия нужно выполнять систематически.

Источник: https://AzbukaZubov.com/ortodont/viravnivanie/vyravnivanie-zubov.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
d04b1ec1